Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 159.81g | Carbs: 239.61g.
Breakfast: Абрикос, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Манго, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Кремчиз, Форель, Багет. Lunch: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Eco Vida Нут Запеченный в Хрустящей Оболочке, Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Ашан Клубника Свежая, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Айс Кро Чайный Напиток Эскимо Глинтвейн, Eco Vida Нут Запеченный в Хрустящей Оболочке, Голден Яблоко , Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|