Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 189.69g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Активиа Биойогурт 3,5%, Якобс Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Моя Цена Фасоль Белая Консервированная . Dinner: Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец, Фунчоза, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Минтай. Snacks/Other: Global Village Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata@777's Weight History
|