Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 101.05g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Сырник. Dinner: Кабачки Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|