Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 69.80g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Кальмар Сушеный, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Пастила, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|