Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 52.97g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Окрошка на Кефире. Lunch: Миндаль, Мёд, President Творог 9%. Dinner: Балтика Безалкогольное Малина, Samyang Buldak Cream Carbonara, Овсяное печенье 1, Мёд, President Творог 9%, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Овсяное печенье 1, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русочка :)'s Weight History
|