Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 183.67g | Carbs: 218.30g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Киприно Сыр Мастер, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мириталь Блинчики из Гречишной Муки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Клубника, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Kerakur Баклажаны Жареные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Говядина Постная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Абрикос. Dinner: Fit&Sweet Корж Бисквитный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Черешня, Пятерочка Абрикос, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Абрикос, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|