|
сегодня вес меньше на 400 гр)))
|
97.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 105.28g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Хлеб Черный, Кефир 1%, Сало, Редис, Лето Укроп Свежий, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%, Котлеты из Минтая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макароны Отварные, Котлеты из Минтая, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|