Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 79.49g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Мороженое, Горячие Роллы, Имбирь Маринованный. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Минтай Жареный. Dinner: Компот, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Селедка под Шубой, Салат Крабовый. Snacks/Other: Горячие Роллы, Bounty Bounty , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|