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Tá feito 💪🏾🔥
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2519 kcal
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Fat: 84.80g | Prot: 214.49g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Shefa Leite Desnatado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Broto Legal Feijão Carioca, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Swift Molho de Pimenta Cremoso Defumado. Dinner: Qualy Margarina Cremosa, Macarrão Fresco (Cozido), Swift Filé de Costela. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Batavo Pense Zero Morango, Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. more...
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3126 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Rafa Campanhole's Weight History
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