#Ariel#'s Journal, 23 Jun 23

Во время беременности не худеют в смысле целенаправленного процесса с жесткими урезаниями. Питайтесь сбалансированно на нормальный калораж. Лишнее тогда само отвалится, если таковое есть. Строгие диеты соблюдают мамы с ГСД. 

3 беременности, 1 набор +30 рды на 42й вес ребенка хороший, гипоксия была небольшая в родах, вторая +12 роды на 36, вес маленький, несколько дней реанимации детской, к счастью в основном наблюдене, третьи + 35кг роды в срок, впервые с эпидуралкой и всё хорошо у ребенка. За все эти наборы ни разу не было отеков, гистоза, предгистоза и тп. С щитовидкой были проблемы, с "тонусом", хотя во всем мире кроме России вроде уже и нет такого диагноза. Про вес когда мне говорили, я сразу четко говорила, если отеков, давления, и осложнений по органам нет - про излишки набора даже не говорите мне. При этом 3я беременность началась через 2 месяца после отказа почек и печени моих (20 дней реанимации, потом востановление насколько успела) я неплохо подкована медицински, мношое знаю хорошо, хотела идти в мед, может поэтому я меньше на такие вещи реагирую, тк уверенно знала, что в моем случае лишние кг не угрожают .Короче я набирала столько, сколько хотел организм в 1 и в 3ю, единственное следила за отсутствием отеков и минимизировала соль в 3м триместре периодами. А 2я это масса стрессов, так что там не до комфортной беременности было. Если нет урозы плоду и вам вам, просто пропускайте эти "указания" про излишний вес. Вы беременны, вы носите в себе невероятное чудо!!! Наслаждайтесь этим! С весом потом разберетесь) главное следите за другими важными показателями своими и малыша<3