Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 159.93g | Carbs: 54.80g.
Breakfast: Говядина Постная. Lunch: Кабачок, Цветная Капуста, Лента Баклажан , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сыродел Сыр Адыгейский , Говядина Постная, Судак Запеченный, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Блины на Молоке, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Dinner: Свекла Вареная, Лента Баклажан , Кабачок, Болгарский Перец, Мясо Кролика. Snacks/Other: Balance Formula Протеин Подсолнечный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|