Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 128.93g | Carbs: 51.49g.
Breakfast: Миндальное Молоко, Украинский Творог Безлактозный 5%, Орехи Макадамии, Жимолость. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Вино Сухое. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Корюшка Жареная, Устрицы, Просекко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|