Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 50.33g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Киви, Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Александра Суп Куриный с Клецками. Dinner: Абрикосы, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Овсяное Печенье, Кофе, Абрикосы, Банан. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|