Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 183.86g | Carbs: 224.20g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Protein Rex Lamington Milky, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Рагу из Кабачков, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Селяночка Бородинский Хлеб, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|