Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 57.75g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Компот, Апельсин, Миндаль Миндаль, Малина, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Святой Источник Вода Газированная , Кабачки Жареные, Пирожок с Луком и Яйцом, Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Жареная Картошка, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|