Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 115.67g | Prot: 143.31g | Carbs: 188.94g.
Breakfast: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны отварные. Dinner: Оладьи, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Bombbar Паста Молочно-Ореховая. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|