Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 97.57g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Творог 9%. Lunch: Янтарь Сыр Плавленый, Белая Дача Зелень, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Пшеничная Каша. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|