Tähti13's Journal, 22 Jun 23

Huomaan himoitsevani suolaa.. salaatissa aurajuustomurua, nachomuruja, vuolupossua. Onneks on kylmää zeroa :)

---

1927 kcal

Fat: 75.14g | Prot: 120.60g | Carbs: 194.84g.   Breakfast: Oatly Kauramaito, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna, Kahvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Rasvaton Maito. Lunch: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Banaanit, Valio Eila Rasvaton Raejuusto. Dinner: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies Kaura, Paprika (Punainen), Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Paistettu Kananmuna, Valio Aurajuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Sipulit (Vihreät, Uudet), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Pirkka Taco Salaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Mokkapala Kuorrutteella, Valio Eskimo Jäätelö. more...

263 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...