Robert_Kal's Journal, 22 Jun 23


View Diet Calendar, 22 June 2023:
2696 kcal Fat: 131.10g | Prot: 87.68g | Carbs: 264.78g.   Breakfast: Zimmermann Weißwurst, Händlmaier's Süßer Senf, Der Beck Salzstange, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Pyraser Radler, Der Beck Tessino, Emmentaler, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Lätta Halbfettmargarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten. Dinner: Lätta Halbfettmargarine, Bresso Feine Kräuter, Käse, Dulano Gekochter Schweinebauch, Schöfferhofer Grapefruit, Der Beck Tessino. Snacks/Other: Bon Gelati Premium Eis Buttermilch-Zitrone, Lidl Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons. more...
3104 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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