Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 57.50g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Помидоры, Евроспар Шаурма с Курицей. Lunch: Нектарин, Куриное Филе, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Setra Паштет Куриный , Шампиньоны, Помидоры, Delicados Тортилья. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони, Черешня, Nestle Maxiduo. Snacks/Other: Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Consoline's Weight History
|