Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 43.97g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Голден Яблоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриная Печень, Кабачок, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|