Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
100 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 62.54g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Листовой Салат, Фрутоняня Пюре Говядина, Черешня, Shaurmeals Шаурма Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|