|
800 ккал. Яйца в смятку, авокадо с соевым соусом, бутеры с форелью, на бездрожжевом ржаном хлебе с мягким сыром, салат из творога с помидорками и луком.
|
1486 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 122.33g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Haday Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Лук, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Haas Авокадо, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Barilla Спагетти Отварные, Останкино Эскалоп Свиной. more...
|
|
 Comments
22 Jun 23 by member: marinarazakhanova19
|
Неужели тут так много ккл?
22 Jun 23 by member: MliHel
|
22 Jun 23 by member: Натусик1212
|
О, салат с творогом — интересно! Надо попробовать)
22 Jun 23 by member: kimaeva.ann
|
Яйца в мешочек это. Всмятку - белок полужидкий
22 Jun 23 by member: AkulaTigra
|
Блин, зачем я варю овсянку?))) хочу, как вы, теперь😆
22 Jun 23 by member: FrenchCartoon
|
AkulaTigra, желток жидкий - смятка, в мешочек - желток почти схватился. С жидким белком или твердым - вариация в смятку. Да и какая разница?
22 Jun 23 by member: АндрейБольшеНеХудей
|
MliHel, вот так 🤷♂️😃 пока не начнете взвешивать и считать - нет понимания сколько.
22 Jun 23 by member: АндрейБольшеНеХудей
|
а казалось бы,так мало поела😀а тут 800 ккал
22 Jun 23 by member: Faina1106
|
22 Jun 23 by member: genya-vl
|
22 Jun 23 by member: malz80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|