Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 106.87g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Мини Латтис с Вишней, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), ВкусВилл Сосиски с Цукини. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Твердый Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vangigh1388's Weight History
|