Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 104.79g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Курица Вареная, Яйцо (Целое). Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриные Котлеты с Кабачком, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Арбуз. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Якобс Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata@777's Weight History
|