Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 81.00g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Нарада Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хлебница Сочень с Творогом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|