|
Велопрогулки по лесу - лучшее начало дня. Обычно норма 28 км. Но сейчас делаю прогулочные катания по 8км после завтрака.
|
1995 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 157.09g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Оладьи банановые, Кофе, Мороженое. Lunch: Barilla Спагетти #13, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Овсяноблин, Курага, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Лакомка Мороженое, Клубника, Жареное Яйцо. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Марина_я_'s Weight History
|