|
|
1776 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 90.39g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Vega Milk Oat Milk, КАДОХА Миндальное Молоко NETTO, КАДОХА НАМАЗКА Філадельфія, Помидоры, КАДОХА ХЛЕБ Хлеб 🍞, Duru Гречка, Anna Лосось, Огурец (с Кожурой), Кадоха Креветки. Lunch: Рис Рис Басмати КАДОХА, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Кадоха Паста 🍝 , Кадоха Креветки , Помидоры, КАДОХА НАМАЗКА Філадельфія, Огурец (с Кожурой), Руккола, КАДОХА ХЛЕБ Хлеб 🍞. Snacks/Other: Кадоха Креветки , ВАНИЛЬ КАДОХА ЙОГУРТ Йогурт , КАДОХА Миндальное Молоко NETTO, Vega Milk Oat Milk, Голубика, Персик Персик, Клубника, Клубника. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Cardio - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.kadokha's Weight History
|