|
Сегодня у меня просто ужасный по питанию день. С утра я наелась сыра, грамм 50 получилось всего, потом шлифанула это чурчхелой, тоже чуть чуть. Из нормальной еды ничего не было, поэтому я приготовила паэлью, естественно не от и до, а замороженную. Это рис, овощи и разные рыбки. Не самая полезная еда,тк рис уже с добавлением приправ и масла заморожен. дальше я нашла тарталетки , которые вчера с дуру купила. Видела что ее делят тут девочки пополам, это меня насторожило, решила глянуть, сколько в ней калорий.. 500 блин на 100 грамм!🫣. Обычно я на столько плотно обедаю. Разделила её на 6 частей. Потом еще сожрала 20 грамм Наполеона. Сейчас у меня 800 кк, но это почти все жиры и углеводы. Главное не понимаю, почему меня вдруг на всякую дрянь потянуло. На ужин будет курица и все. Ещё и лицо какое то стало-лицо алкоголички. Поры, сухость, думаю что это вода здешняя так влияет. Либо от похудения, кожа не успевает адаптироваться. Провал по всем фронтам короче. Надо срочно браться за ум🤣
|
1359 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 92.18g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Салат с сельдереем, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Бочкари Мохито со Вкусом Клубники, Торт Наполеон, Cofix Тарталетка с Солёной Карамелью и Орехами . more...
|
|