|
Мои небольшие победы за вчера: 10 секунд в стойке без стены и я подняла таки ноги в уголок! Вот в последнее чудо я вообще не верила :) С моей конституцией, где основной вес тела в ногах, я их подняла! Ну, пока низко конечно, но теперь уже пойдет легче.
|
1602 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 79.27g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Виталюр Батон, Донские Традиции Буженина Куриная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Сметана 20%, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Финик, Сыр Гауда, Донские Традиции Буженина Куриная, Рис Вареный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Yoga - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
21 Jun 23 by member: rysallinni
|
Приветик !🌞
Меня зовут Наталья 😉🍬
Приглашаю в свой бесплатный чат ватсап, 🌺 где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗Я сама худею с большого веса! 🙈
Мой результат - 23 кг
Все мы хотим быть более очаровательными и стройными💯😘🙏
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне в ватсап +79628542914 "Хочу в команду"
Начните ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌🙃😍🥰
21 Jun 23 by member: zecofox
|
Супер,молодец!Тоже йожу 😁Пока пытаюсь удержаться в облегченной бакасане и стойке на руках и голове.
21 Jun 23 by member: Valkiri13
|
21 Jun 23 by member: zigzag2023
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐ЖДЁШЬ КОГДА ПОХУДЕЕШЬ?
ЕЩЁ НЕ ПОХУДЕЛА?
НАЧАЛА И БРОСИЛА?
💃💃💃 *БЕСПЛАТНЫЙ* *ЧАТ ПП* 💃💃💃👗👙👒 ПОМОЖЕТ ТЕБЕ!!!
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?) БЫСТРО, ВКУСНО, ВЕСЕЛО
✔ ты ни одна, нас таких много🤗И все мы хотим быть ещё более очаровательными
Я подскажу🤗🤗🤗КАК
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
ЗДЕСЬ РЕАЛЬНО ХУДЕЮТ, МОЛОДЕЮТ, СТРОЙНЕЮТ
❤☝️чат с 20лет))☝️☝️❤
Начните ваш новый день уже с нами! 👌
напиши мне в Whatsup ИЛИ ПРОСТО
🍒❤🌟
ИДУ
8 916 383 83 95
и я добавлю тебя в чат 🤗
21 Jun 23 by member: Llolipoppc
|
21 Jun 23 by member: Ольга Велес
|
21 Jun 23 by member: GreyCatN1
|
21 Jun 23 by member: Redsaper
|
21 Jun 23 by member: 3volk
|
21 Jun 23 by member: Irba9
|
Поздравляю! Это всегда классно!
21 Jun 23 by member: Надин Через тернии
|
21 Jun 23 by member: natalya_prikoten
|
|
|
Это моя мечта. Вижу в основном девочек-ниточек, которые с лёгкостью поднимают свои 40 кг. Вы большая молодец!
21 Jun 23 by member: Элли ♥️
|
21 Jun 23 by member: ольга Бэ
|
Вот это да! Вы молодец! Я даже не мечтаю пока о таком. Удачи!
21 Jun 23 by member: УдачныйДень
|
21 Jun 23 by member: aol3
|
Valkiri13 о, это хорошее начало! Желаю успехов и развития!
23 Jun 23 by member: VivIrina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VivIrina's Weight History
|