Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 118.88g | Prot: 59.49g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Зеленый Чай, Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мясная История Карбонад. Dinner: Сахар, Клубника, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Провансаль Майонез Салатный, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Голубцы А. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Булочные Вольчека Сочень с Творогом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|