Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 31.27g | Carbs: 39.16g.
Lunch: جبنة جبنة مثلثات, الخيار (مقشر), الطماطم, البيض المقلي بدون دهن, البيض المقلي بدون دهن, البيض المقلي بدون دهن. Dinner: الخوخ, فواكه نكتارين, صومام ياغورت طبيعي. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khawla 22's Weight History
|