|
мда, отвеса ноль хотя 5 дней было проведено на 1400. Начинаем 2 дня рефида чтобы среднее было 1700 и ждём
|
75.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2988 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 82.05g | Carbs: 419.80g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Печенье, Lucky Days Конфеты Карамель с Арахисом, Вермишелевый Суп, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Картофель Отварной. Dinner: Махеевъ Майонез, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Макдоналдс Сахар, Lucky Days Конфеты Карамель с Арахисом. more...
|
steady weight
|