Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 35.96g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Плетенка с Маком, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Черкизовский Сосиски Молочные, Каравай Батон Молочный, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Dinner: Февронья Макароны с Сосисками, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Светлое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicsa87's Weight History
|