Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 61.28g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Real Will Кокосовая Манна, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин), Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Нарада Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|