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Ontem foi dia das marmitas da semana. pra mim ta sendo otimo. to conseguindo ficar no foco
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895 kcal
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Fat: 19.32g | Prot: 53.73g | Carbs: 130.17g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Abóbora Refogada, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Aipim (Cozido), Café com Leite Integral. more...
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2037 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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quesialobo's Weight History
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