|
bu günde böyle olsun :))
|
1341 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 54.38g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Ihlamur Çayı, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Makarna. Snacks/Other: Mado Sade Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Kakaolu Kek, Cafelux Dibek Kahvesi, Nesquik Çokokare. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedefim 70 's Weight History
|