nabecchi's Journal, 20 Jun 23

マグロの煮付け、キムチ

View Diet Calendar, 20 June 2023:
2004 kcal Fat: 31.84g | Prot: 196.36g | Carbs: 230.89g.   Breakfast: マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, かねふく 辛子明太ばらこ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 玄米ごはん. Lunch: ベルク 八種の具材の海鮮丼, ふじや食品 茶碗蒸し, ワカメスープ, CGC ごまドレッシング, サラダ. Dinner: 美山 和風キムチ, 煮付け. Snacks/Other: マイプロテイン グルタミン, DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン BCAA, マイプロテイン プロテイン, 干し芋. more...
2352 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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