Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 115.22g | Carbs: 36.47g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Лук, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.Cokolova1989's Weight History
|