Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 68.55g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Финики, Миндаль Миндаль, Чабан Сметана 40%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Чабан Сметана 40%, Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чабан Сметана 40%, Нектарин, Перекресток Персик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вятушка Творог 9%, Чабан Сметана 40%, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
20 Jun 23 by member: MariTurek
|
20 Jun 23 by member: Татти♡
|
Привет финалистам😍 НЕМАРФОНА! Это 30 июня👻
Не забудь выложить в дневнике своë финальное фото( коллаж)📸👣⏲️ и написать свой вес под постом Оксана стройнеет. У нас готовы отличные фанты...😉
30 Jun 23 by member: Оксана стройнеет
|
30 Jun 23 by member: ЯMari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|