Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 52.84g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Мрія Какао-Порошок, Мёд, Черная Смородина, Сырники Домашние, Кофе, Овсяное Молоко. Dinner: Абрикос, Черешня Черешня, Глобино Сосиски Хот Дог, Шампиньоны Жареные, Греческий Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Сырники Домашние, Кофе, Овсяное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|