Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3649 kcal
|
Fat: 153.60g | Prot: 123.78g | Carbs: 374.22g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Томатная Паста, Mr. Ricco Майонез, Снежана Пельмени Желанные, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Lunch: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Хлебница Пита с Курицей. Dinner: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Грибной Стартер, Бабкины Семечки Семечки, Додо Пицца Сырный Стартер, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Other: Kozel Пиво. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|