Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 84.60g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Моя Цена Горошек Зелёный, Русское Море Форель Слабосолёная, Редис, Смак Хлеб Таежный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Pizza Mia Пицца Фридей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка Отварная, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Морковь, Soul In The Bowl Морковь. Dinner: Перекресток Булочка Фитнес, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|