|
ونقول يارب تكون بالعون 🤲
|
82 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 96.30g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: خبز خبز مصري, egyfitness بيض مسلوق. Lunch: باذنجان باذنجان, طماطم طماطم, تونة دولفين مفتتة حارة تونة. Dinner: جمبري مقلي جمبري مقلي. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmed zahran 2023's Weight History
|