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1396 kcal
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Fat: 50.18g | Prot: 100.04g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: 당근, 푸룬, 비트, 그릭팜 오리지널 그릭 요거트, 동서식품 그래놀라, 바나나, 자연드림 카카오닙스. Lunch: 파리바게트 카페 아메리카노, 소불고기, 떡갈비, 김치전, 된장찌개, 밥, 상추겉절이, 상추, 내츄럴라이즈 알티지 오메가3 1000골드. Dinner: 바나나, 풀무원 오리엔탈드레싱, 맑은물에 참좋은 연두부, 삶은 계란, 방울 토마토. Snacks/Other: 손안에넛츠 손안에넛츠 검은깨, 삼화 구기자차, 바르닭 한입 닭가슴살 오리지널. more...
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1598 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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