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Em setembro de 22 comecei meu próprio negócio, o que vem consumindo todo meu tempo, mudou meu estilo de vida e me fez ganhar um pouco de peso, mas...a congressista contra partida é que vou realizar o sonho de fazer minhas cirurgias plásticas💃🏽💪🏾🥰
Fui no nutrologo, na endócrino, no cardiologista, fiz todos os exames e estou apta. Hoje recomeço minha jornada. O plano é emagrecer no mínimo 6kg de gordura até 24/07, dia da cirurgia.
Então partiu! Sem palhaçada! Foco e disciplina! 💪🏾💃🏽🏋🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏽♀️🤸🏽♀️
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471 kcal
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Fat: 13.80g | Prot: 62.05g | Carbs: 23.56g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Banana Brasil Banana da Prata, Probiótica 100% Pure Whey. Lunch: Peito de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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743 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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