Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 77.83g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Командор Салат, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Оладьи из Кабачков, Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные Сочные. Dinner: Груша, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Chikalab Chika Biscuit Black Currant . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tryapkina.80's Weight History
|