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1103 kcal
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Fat: 20.43g | Prot: 110.71g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Salada Crua, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. Dinner: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco, Salada Crua. Snacks/Other: Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Banana Prata, Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. more...
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