Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 50.01g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Додо Пицца Блинчики с Ветчиной и Сыром, Guarchibao Drainage Liquor. Lunch: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Jacobs Caramel, Galbani Mozzarella 20 Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Шорли Яблочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|