Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 151.15g | Carbs: 382.42g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Куриное Филе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка. Lunch: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Магнит Слива, Абрикос, Карусель Грудка Куриная Гриль , Покровский Хлеб Зерновой, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|